Samenwerkingen en activiteiten:
Massagepraktijk Louisanne
Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor ons lichaam, zo kunnen we optimaal functioneren en helpt het ons gezond te houden. Ons lichaam produceert bij het verwerken van onze voedingsstoffen ook afvalstoffen, stoffen die ons lichaam opruimt en ons lichaam verlaten. Op zijn tijd een heerlijke massage zorgt naast de nodige ontspanning en stressvermindering, ook nog eens om afvalstoffen die te lang in ons lichaam kunnen blijven zitten sneller ons lichaam te verlaten. Bij de lieve dames Sanne en Louisa van Louisanne massage ben je aan het juiste adres.
Vaker vegetarisch eten.
We denken met zijn allen steeds vaker na om minder vlees te eten, een mooie beweging betreft het dierenwelzijn en het milieu. De productie van dierlijke producten zoals vlees heeft een grote impact op ons milieu en dus ook op onze leefomgeving.
Uit respect voor dieren, gezondheid, milieu een eerlijkere voedselverdeling kan een reden zijn om de overweging te maken naar minderen van je vleesconsumptie. Maar waar begin je en wellicht vraag je je wel eens af of je dan niet bepaalde vitamines gaat missen?. En een terechte vraag, want er zijn zeker aandachtspunten als het gaat om minder of geen vlees eten.
In samenwerking met de Bibliotheek Rijn en Venen in Alphen aan den Rijn mag ik op maandag 6 Maart een kookworkshop geven! Ik neem je tijdens de workshop mee in de overstap naar (vaker) vegetarisch eten. Wat zijn lekkere, gezonde en duurzame alternatieven voor vlees?! En leg je uit waar je in je voeding op kan letten om een volwaardig voedingspatroon te creëren en je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. We zullen in de keuken aan de slag gaan met wat basisrecepten die je thuis direct kunt toepassen. En uiteraard kun je deze eerst voorproeven en wat er overblijft kun je lekker mee naar huis nemen! Zie jij het helemaal zitten om samen met andere deelnemers in de keuken te staan, geen probleem als je niet zo'n keukenprins(es) bent want het zijn geen hoogstandjes ;-) dat komt helemaal goed. Meld je dan vandaag nog aan (Gratis) en wie weet ontmoet ik je op Maandagavond 6 Maart van 19:30 - 21:15 uur.
LET OP! De kookworkshop wordt gehouden in Bibliotheek locatie Nieuwkoop.
Zaaien voor de toekomst
Kom op zaterdag 22 April naar de Groene inspiratiemarkt van het Huis van Duurzaamheid. Tussen 10:00 en 15:00 uur kun je in de Bibliotheek ontdekken wat je zelf kunt doen om je leven groener, slimmer, leuker en toekomstbestendiger te maken.
Van eetbaar tuinieren tot tweedehands kleding en van afvalvrij leven tot energie besparen. Er is van alles te doen, te proeven, uit te proberen, te vragen en ook te winnen! Kom langs tijdens tijdens deze inspirerende dag voor jong en oud. Voedzaamgedacht is deze dag aanwezig om je te voorzien van informatie welke stappen en aandacht er nodig is om een duurzaam maar vooral verantwoorde stap te maken naar vaker vegetarisch te eten of meer plantaardig.
